Sarcina dupa varsta de 30 ani
Din ce in ce mai multe femei aleg sa aiba un copil dupa varsta de 30 ani. Desi cele mai multe dintre dumneavoastra au parte de o sarcina sanatoasa, exista o serie de obstacole si riscuri care pot aparea atunci cand va hotarati sa ramaneti insarcinata dupa aceasta varsta.
Lupta cu kilogramele in timpul sarcinii. Aflati cum va puteti mentine greutatea optima!
Sarcina poate fi considerata o perioada in care femeia creste in greutate din cauza schimbarilor hormonale, a retentiei de apa, a lipsei activitatii fizice, dar si a stilului alimentar. In acest context, multe dintre viitoarele mamici se intreaba daca ar trebui adoptata o dieta sau daca este recomandat sa ia vitamine in timpul sarcinii.
Fa-ti picioarele fericite si ofera-le mereu o stare de bine!
Specialistii ne recomanda cel putin 30 minute de
miscare, in fiecare zi. Usor cu teoria, mai greu cu practica. De cate ori nu ti-ai
spus ca lasi masina acasa sau ca o sa mergi mai mult pe jos decat cu mijlocul
de transport in comun? E adevarat, nimic nu se compara cu o plimbare lejera si
nimic nu te invioreaza mai mult decat atunci cand faci miscare. Poate chiar si
la birou reusesti sa pastrezi ritmul alert si sa nu stai lipit de scaun toata
ziua. Sau, daca jobul tau presupune sa stai mai mult in picioare, combinat cu
plimbarea ocazionala, sa zicem ca aproape te-ai conformat sfaturilor specialistilor.
Felicitari! Dar ce te faci la final de zi, cand picioarele tale, saracele,
resimt oboseala celor catorva kilometri? Indiferent cat de confortabila ar fi incaltamintea,
picioarele obosesc. Si, au si de ce - ele resimt greutatea intregului corp, fiindca
muschii picioarelor sunt cei mai mari din organism, efortul resimtit fiind
puternic.
Delicios, gustos, sanatos si rapid
Unul dintre cei mai gustosi si benefici pesti
de care te poti bucura si pe care ii poti introduce cu usurinta in dieta ta
este sprotul. Daca in trecut nu il gaseai atat de des in comert, astazi este
foarte accesibil ca pret si - gratie inovatiei gastronomice din ultimii ani -
poti sa consumi sprotul si ca pe o mica gustare aditionala meselor principale.
Improspateaza-ti casa pana la ultima fibra!
Vine vara, bine-ti pare, te bucuri mai mult de
soare! Soarele te indeamna sa iesi cat mai mult din casa, sa calatoresti, sa
evadezi cel putin cate un week-end departe de jungla urbana. Dupa cateva zile
petrecute in natura parca renasti si capeti energie cat sa-ti incepi zilele cu
zambetul pe buze, nu-i asa?
Secretul unei sarcini sanatoase
Ce mamica nu isi doreste un copil sanatos? In timp ce majoritatea femeilor se informeaza despre ce trebuie sa faca pe perioada sarcinii, foarte putine femei iau in calcul perioada de preconceptie. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru a favoriza nasterea unui copil sanatos si voinic, prevenind aparitia anumitor afectiuni ale fatului, este sa ii asigurati aportul zilnic necesar de acid folic cu 1-2 luni inaintea conceptiei si cel putin pe perioada primului trimestru de sarcina.
Da TONul meniurilor sanatoase si delicioase!
Stiai ca tonul este cel mai consumat peste la nivel mondial? Nu degeaba a castigat sufletele gurmanzilor de pretutindeni. Pe langa gustu-i savuros, tonul are toate calitaAￂile unui fel de mancare sanatos: stimuleaza cresterea si buna dezvoltare a organismului, reduce riscurile cardiovasculare si nivelul de colesterol, stimuleaza buna functionare a sistemului imunitar si...este aliatul perfect al oricarei diete.
La ce riscuri esti expus cand apelezi la un implant dentar?
Dincolo de orice indoiala, implantul dentar reprezinta cea mai buna optiune disponibila pentru inlocuirea dintilor lipsa. Cand vorbim de rezistenta, stabilitatea si estetica unui implant dentar, nu exista alta alternativa care sa concureze cu acesta.
STUDIU: Femeile merg mai des la cabinetele stomatologice decat barbatii
Intr-o clinica stomatologica din Bucuresti s-a realizat un studiu prin care s-a aratat ca femeile sunt mai preocupate de sanatatea dentara si peste 50% dintre acestea previn din timp aparitia cariilor, pe cand barbatii ajung la stomatolog, in ultimul moment, atunci cand problemele dentare sunt agravate.
Ingrijire atenta pentru familia ta
Sanatate pentru cei mici
Nu este o noutate pentru nimeni ca cei mici se murdaresc cel mai des. Sunt curiosi, pun mana pe orice lucru, cad pe asfalt sau pamant si apoi duc mana la gura fara sa le pese de consecinte. Nu ar trebui sa fie o noutate nici ca organismele lor sunt mult mai sensibile decat ale noastre, iar microbii ii pot afecta mai usor.
Expertii confirma: Tigara electronica este mai sigura decat fumatul
Utilizatorii de tigara electronica se pot bucura in continuare de
vapat, avand suportul comunitatii stiintifice, care efectueaza din ce
in ce mai multe cercetari ce confirma efectele pozitive ale acestui
dispozitiv-minune.
Consumul moderat de bere nu ingrasa
Cercetarile arata ca atunci cand este consumata moderat, in limita a 660 ml/zi pentru barbati si 330 ml/zi pentru femei, berea poate face parte din stilul de viata sanatos al unui adult. Berea, ca toate celelalte alimente sau bauturi, contine calorii, insa aportul de calorii din bere este unul redus: 100 ml de bere cu 5% alcool contin acelasi numar de calorii precum o cantitate similar de suc de portocale (42 kcal), semnificativ mai putine decat 100 ml de vin rosu (71 kcal) sau lapte (47 kcal).
Cu ocazia Lunii Sanatatii Orale, Colgate reaminteste: Doua minute de periaj dentar fac diferenta
Colgate, lider mondial in ingrijirea orala, demareaza in luna
martie campania nationala âDoua minute fac diferentaâ, prin care incurajeaza consumatorii sa aiba o perspectiva de
ansamblu asupra sanatatii lor,
reamintindu-le ca ingrijirea orala este o investitie in sanatatea intregului organism. Actiunea, organizata cu ocazia Lunii Sanatatii Orale, campania emblematica desfasurata de Colgate in fiecare an pe parcursul lunii martie cu scopul de a incuraja
obiceiurile sanatoase de igiena orala, este un raspuns al companiei la
statisticile ingrijoratoare privind obiceiurile de periaj dentar.
De ce caminele de batrani reprezinta o varianta foarte buna?
Foarte multi oameni se gandesc cu groaza ca plasarea unui batran in grija unui camin reprezinta, de fapt, un abandon. Nu este nicidecum asa. Caminele de batrani sunt o varianta excelenta pentru cei care nu au timp sa se ocupe asa cum se cuvine de rudele lor mai in varsta, fie ca vorbim de bunici sau strabunici.
Alevia estimeaza o cifra de afaceri de 5.8 milioane de euro pentru 2017 Compania a inregistrat o crestere a cifrei de afaceri cu 17% in 2016
Alevia, compania romaneasca specializata in productia de suplimente alimentare si ceaiuri, isi propune pentru anul 2017 atingerea unei
cifre de afaceri in valoare de 5.8 milioane de euro. Astfel, compania are in vedere mentinea trendului ascendent in baza realizarii financiare inregistrate in 2016, cand a incheiat anul financiar cu o cifra de afaceri de 5
milioane de euro si, implicit, cu o crestere de 17% fata de 2015.
webRelease: 30% dintre romani au caini. Afla ce obligatii au acestia!
Nu putine sunt persoanele care indragesc cainii si ar dori sa aiba unul in grija. Statisticile arata ca 30% dintre romani sunr proprietari de caini, insa doar 8,3% dintre acestia isi asuma responsabilitatea in totalitate.
webRelease: Tonul - aliment versatil, perfect pentru mic-dejun, pranz si cina
Suntem mult in spatele Spaniei, Frantei, Italiei, sau Islandei, unde se
consuma 90 de kilograme de peste pe an. Dar,
datorita preocuparii din ce in ce mai atente a populatiei pentru alimentatie,
pestele a inceput sa ocupe un loc important si in dieta romanilor. Este cu atat
mai simplu cu cat pestele este prezent in piete si magazine sub foarte multe
forme si sortimente, fiind astfel accesibil pentru o multime de preparate.
Tonul, la mare cautare si el, intra in gratiile consumatorilor si mai ales ale
doamnelor care vor sa aiba grija de silueta lor, fiind simplu de pregatit. Nu e
nevoie de mai mult de o conserva Eva ton bucati in ulei de masline pentru o masa rapida, simpla sau, la
nevoie, chiar pentru una cu pretentii. De sine statator sau ca ingredient de
baza, tonul in ulei din
conservele Eva se
poate transforma la orice ora in sandvisuri, paste, creme tartinabile, salate,
umplutura pentru legume, pizza, poate fi adaugat in salsa, consumat alaturi de
orez brun sau de spanac.
webRelease: Cele mai avansate tehnologii in diagnosticarea cancerului sunt acum disponibile pacientilor romani
Centrul Affidea din cadrul Institutului Clinic Fundeni devine Centru de Excelenta in Oncologie si Centru de Referinta in Europa al GE Healthcare in urma investitiei de 5 milioane euro facute de Affidea in ultimul an in cele mai avansate echipamente GE de diagnosticare radiologica din Romania. In calitate de Centru de Referinta european al GE Healthcare, Centrul Affidea Fundeni va gazdui echipe medicale din toata Europa care vor veni aici pentru a studia cele mai bune practici privind utilizarea tehnologiilor avansate GE Healthcare pentru diagnosticarea precoce si monitorizarea pacientilor oncologici.
webRelease: Ai grija de sanatatea ficatului tau, cu Ayurmed!
Oboseala, greata, dureri abdominale, digestie greoaie? Sunt doar cateva semne care ne pot arata o suferinta a ficatului... Alimentatia inadecvata, stresul, excesele de tot felul fac ca majoritatea dintre noi sa aiba probleme cu ficatul, fara ca macar sa stie acest lucru. Medicina ayurvedica, medicina traditionala indiana, veche de mii de ani, a studiat indelung modul in care ne putem ajuta ficatul si ne propune astazi remedii fitoterapeutice obtinute din plante medicinale care ne pot proteja ficatul si care - extrem de important - sunt lipsite de efecte secundare.Tabletele si siropul Livecom de la Ayurmed au efecte excelente mai ales atunci cand sunt administrate impreuna. Ele ajuta la curatarea si regenerarea ficatului. Protejeaza si regenereaza celula hepatica. Sustin si detoxifica atat ficatul si splina, cat si colonul si sangele. Refac energia intregului organism.
Ultimele comunicate
- 15 Dec 2020 Cum isi planifica romanii cumparaturile de Craciun? Sondaj Ofertolino.ro
- 15 Dec 2020 Cum isi planifica romanii cumparaturile de Craciun? Sondaj Ofertolino.ro
- 10 Aug 2020 Ce este Social Media Marketing si de ce este important
- 15 Iul 2020 "Platforma Integrata SparkOneData", SMIS 115838 Spark OneData, software inovator dezvoltat in Municipiul Focsani
- 8 Iul 2020 Purificatorul de aer Pure Life P500 Teesa â pentru ca tu sÄ respiri liniÈtit
- 8 Iul 2020 Purificatorul de aer Pure Life P500 Teesa â pentru ca tu sÄ respiri liniÈtit
- 16 Iun 2020 Inca o recunoastere internationala pentru Centrul âAlexandru Procaâ din cadrul INCDIE ICPE-CA
- 15 Iun 2020 webRelease: Bonami inaugureaza primul magazin fizic si ofera retur gratuit 365 de zile
- 20 Mai 2020 webRelease: Bonami: Vanzari de 6 milioane de euro si previziuni optimiste pentru vara
- 24 Apr 2020 Solutie inovatoare de management financiar bazata pe inteligenta artificiala dezvoltata de Prime Dash, se lanseaza pe piata pe data de 27 Aprilie, 2020.
