newsletter rss
HotNews.ro

webRelease: Dieta cu paste italiene, rezultate fascinante


PDF Print
A | a
E-mail
de Italianshops | Vineri, 1 aprilie 2016, 11:30 webReleases | Sanatate

10414068_345212452269759_8607428594650943206_n | Foto: webPR.ro
Dieta... un cuvant care ne provoaca de fiecare data fiori. Stim, vrem sa mancam mult, dar sa aratam foarte bine. Insa atunci cand nu ai metabolismul de partea ta si ai incercat cam toate dietele-minune care fie nu au dat roade, fie nu au avut efectele scontate, iar cele multe, prea drastice, ti-au adus probleme de sanatate, italienii iti propun o cura de slabire revolutionara - cu ajutorul pastelor.

Si, da, ai vazut foarte bine! Carbohidratii trebuie sa fie inclusi in alimentatia ta zilnica pentru ca sunt cei care iti ofera energie sa faci fata cu succes provocarilor oricarei zile. Insa nu in cantitate prea mare, ci cat sa le simti gustul.


Dieta cu paste, cea mai eficienta

Pastele italiene, realizate dupa retete traditionale de sute de ani, pot fi un real ajutor in scaderea in greutate. Cu cat dieta este tinuta cat mai corect, cu atat poti ajunge la un rezultat fabulos – minus 3 kg in doar 7 zile! 
In dieta pe baza de paste, ideale sunt pastele italiene din faina integrala pentru ca taratele contin foarte multe vitamine, dar putine proteine. Astfel, carbohidratii si amidonul din aceste paste italiene vor sintetiza foarte bine mineralele si vitaminele din organism, dar iti vor da energia dupa care tanjesti si senzatia de satietate. 
Daca vrei sa ai succes cu aceasta dieta pe baza de paste italiene, trebuie sa iei in considerare ca nu ai voie: alcool, dulciuri, sucuri acidulate si fructe. Ci ca va trebui sa iti faci timp sa respecti urmatoarele reguli:
- sa bei minim 2 litri de apa sau ceaiuri neindulcite
- sa iti fixezi 3 mese pe zi si sa le respecti cu strictete
- nu bea apa in timpul meselor, ci inainte sau dupa acestea. 

 
Dieta cu paste italiene are mai multe faze, pe care trebuie sa le urmaresti cu atentie 
Faza de slabire, primele doua saptamani. Ca sa aiba efect aceasta dieta, trebuie sa consumi doar alimente sanatoase, iar unul dintre acestea vor fi... pastele. Iar dieta decurge astfel: primele 6 zile consumi paste, iar in cea de-a saptea nu, urmand ca din ziua 8, pastele sa se reintoarca in meniu. De asemenea, este foarte important ca ele sa fie consumate cat mai putin condimentate si cu doar o lingurita de ulei de masline sau 10 gr. de unt. 
Dupa cele 2 saptamani de dieta urmeaza faza de stabilizare. Poti creste cantitatile de paste italiene, dar trebuie sa eviti alimentele cu continut crescut de grasimi sau zahar. In plus, pentru rezultate si mai bune, hidrateaza-te cu cel putin 2 litri de lichide (atentie, fara zahar) si fa sport cam 30 de minute in fiecare zi. 


De ce trebuie folosite numai paste italiene?

In primul rand, pentru ca sunt tara cunoscuta in intreaga lume in ceea ce priveste calitatea pastelor fainoase pe care le produc. Realizate dupa retete vechi de sute de ani, pastele italiene au un gust unic, o savoare puternica si o culoare galben-aurie ce ramane intacta chiar si dupa fierbere.
Nimeni nu face paste mai bune decat italienii. Spunem asta pentru ca ei au o cultura referitoare la  pregatirea, pe care o urmeaza in intregul proces tehnologic. Cea mai cunoscuta marca de paste italiene sunt cele de la Barilla, cu o istorie de peste 100 de ani, care are sute de sortimente de paste, iar de 10 ani au introdus si pastele din faina integrala.

Daca vrei sa ai cel mai bun rezultat, alege dieta cu paste italiene. Vei slabi rapid, fara compromisuri. Iar pentru cele mai bune paste italiene, intra pe Italian Shops. Acolo te asteapta sute de sortimente, la cel mai bun raport calitate-pret. 
  



219 vizualizari




WebPR

HotNews.ro
Despre noi:
Parteneri Media:
powered by
developed by
Cookie Settings